Диета Дюкана - отзывы


5

Очень интересуют реальные отзывы о Диете Дюкана. А именно ответы на вопросы:

  1. Помогает ли диета Дюкана похудеть?
  2. Насколько быстро можно похудеть?
  3. Какие есть особенности?
спросил 06 декабря 2015 Мария Игнатенко в категории Красота и Здоровье

1 Ответ

0
Лучший ответ

Добрый день!

Мы с женой сидели на диете Дюкана более полугода, многие наши друзья тоже использовали эту диету разные промежутки времени, от трех месяцев, до года. Поэтому я смогу дать достаточно объективный отзыв, описать все плюсы и минусы. Естественно, любой отзыв - это субъективное мнение, учитывайте это.

Диета Дюкана: плюсы и минусы

(плюс) Диета Дюкана реально работает.

На диете Дюкана вес реально падает и очень быстро. Возможно, не так быстро, как пишут в некоторых книгах, но эффект отличный. Естественно это происходит, если диету соблюдать строго, без срывов. Даже один небольшой срыв отбросит вас на одну-две недели назад.

(плюс) Соблюдать диету Дюкана не сложно.

Конечно, это индивидуально для каждого человека, но лично мне было просто соблюдать эту диету. Можно есть мясо и готовить множество интересных блюд. Практически для каждого популярного продукта есть заменитель для диеты Дюкана. Например, можно приготовить макароны с мясом :) Правда при этом необходимо использовать спагетти Ширатаки и не жирную говядину. Но при желании, получается очень вкусно. Это был только пример,  таких блюд множество!

(минус) Уходит много времени на приготовление блюд.

Найти необходимые продукты для диеты Дюкана не сложно в крупных городах, но это отнимает дополнительное время. Нельзя просто пойти в ближайший магазин и все купить. Кроме этого, тратится много времени и на приготовление. Если в вашей семье все работают - это может стать проблемой.

(минус) Сидеть на Диете Дюкана дорого.

Кроме того, что продукты для диеты Дюкана трудно найти, они еще и дорого стоят. Если у вас нет свободных денег - не стоит и начинать. Конечно, многие пытаются найти и дешевые аналоги... но на них вы не сможете вкусно питаться и скорее всего сорветесь.

(минус) Диета Дюкана может быть вредна для здоровья.

Если вы испытываете проблемы со здоровьем, ни в коем случае нельзя применять диету Дюкана. Диета дает дополнительную нагрузку на многие внутренние органы человека. Кроме этого, может быть нарушен обмен веществ и из-за этого вылезти новые болячки. Аллергии, выпадение волос, постоянная слабость - все это может с вами случиться если вы выбрали диету Дюкана (да и любую белковую диету).

(минус) Если вы сорветесь - вес вернется.

Диету Дюкана необходимо соблюдать всю жизнь, хотя и в достаточно легком варианте (после основных этапов). Если вы от нее откажетесь - вес вернется.

Помогите автору статьи:

вКонтакте
Одноклассники
Мой Мир
Google+
Каждый раз, когда вы делитесь этой статьей в социальной сети, ее автор становится немного счастливее! Пожалуйста нажмите на одну из кнопок выше!

Это будет полезно для вас:

  • Можно ли утром есть все что угодно и худеть?
  • Средства для септиков: отзывы и рекомендации
  • Кредиты от Тинькофф: отзывы и мнения
  • Kanger Subox - реальные отзывы
  • Карта Тинькофф - отзывы и комментарии
  • Домик мо - отзывы о компании от покупателей домов
  • Инфракрасный обогреватель (отзывы)
  • Singapore post: отслеживание и особенности доставки
  • ответил 06 декабря 2015 Эксперт Алексей (4,134 баллов)
    выбран 07 декабря 2015 Эксперт Дмитрий