Что будет, если долго не спать?


5
Что будет, если долго не спать? Всегда интересовал этот вопрос, но проверять самому не очень хочется. :)
спросил 31 марта 2018 аноним в категории Красота и Здоровье
1 Ответ
5
Лучший ответ

Прекрасно, что проверять лично Вы не захотели. Если долго не спать по вынужденным причинам или по добровольным, организму это не принесет ничего хорошего. Чтобы удовлетворить Ваше любопытство разберемся, какие же последствия для организма несет бессонница.

Несколько энтузиастов внесли в Книгу Рекордов Гинесса за самую долгую добровольную бессонницу. 19 дней не спал Роберт Мак-Дональдс, 11 суток бодрствовал школьник Рэнди Гарднэр. Все они выспались после дней без сна и их дневной режим со временем наладился, что трудно сказать о тех, кого преследует постоянная бессонница. 

Что будет, если долго не спать

Автор считает, что эти материалы могут вам помочь:
  • Просыпаюсь в 3 часа ночи и не могу уснуть. Какие могут быть причины?
  • Можно ли перед сном пить чай?
  • Как быстро заснуть: советы эксперта
  • Какие могут быть причины храпа во сне?
  • Что будет, если долго не спать? Последствия

    Независимо от того, почему Вы не спите, последствия у всех людей одинаковы:

    1. Первые два дня

    Внешне с человеком не происходит ничего особенного. Однако усталость начинает брать верх уже на вторые сутки, появляется раздражительность и необоснованная злость на окружающих, появляется нарушение внимания.

    2. Третьи сутки

    Становится сложно сосредоточиться на мысли, нарушается координация, появляются проблемы со зрением, речь слегка затормаживается. Аппетит становится плохим. Это связано с тем, что организм находится в стрессовой ситуации и начинает накапливать и сохранять энергию.

    3. Четвертые-пятые сутки

    Речь очень заторможенная, мыслить и думать становится тяжело. Человек с трудом ответит сколько будет 2 2. Страдают уже все части головного мозга. У некоторых на четвертый-пятый день начинаются галлюцинации.

    4. Неделя и больше

    Состояние человека на этой стадии часто сравнивают с болезнью Альцгеймера - меняется походка, трясутся конечности и голова, пропадает обоняние, речь невнятная, добавляется паранойя, отключается память. Организм истощен настолько, что если человек не ляжет спать в ближайшее время, его ожидает летальный исход.

    Нужно отметить, что при бессоннице мозг часто погружается в поверхностный сон - это отключение организма от нескольких секунд до нескольких минут. В это время человек активен, как всегда, но это мало поможет, если продолжить не спать в том же духе.

    Берегите себя, не стоит экспериментировать и истощать свой организм. Сон - это подзарядка для здорового и долговечного функционирования тела и жизненно важных органов.

    Помогите автору статьи:
    вКонтакте
    Одноклассники
    Мой Мир
    Google+
    Каждый раз, когда вы делитесь этой статьей в социальной сети, ее автор становится немного счастливее! Пожалуйста нажмите на одну из кнопок выше!
    Это будет полезно для вас:
  • Головой в какую сторону нужно спать?
  • Какие витамины от сонливости и усталости нужны организму?
  • Какая норма глубокого сна для взрослого человека?
  • Каким должен быть нормальный сон взрослого человека?
  • Что делать, если заболел на море?
  • Что такое витамин счастья и где его взять?
  • Можно ли утром есть все что угодно и худеть?
  • Как выбрать ортопедическую подушку?
  • ответил 31 марта 2018 Юлия (1,520 баллов)
    выбран 01 апреля 2018 Эксперт Михаил
    Новые статьи:
  • Что делать, если пересолили мясо или рыбу: все способы
  • Как отмерить сахар без весов: ложкой, стаканом, таблица весов
  • Калифорнийская сияющая кошка: описание, фото, характер
  • Можно ли пить минеральную воду – дозировка и особенности
  • Гималайская кошка – описание породы, характер, фото
  • «Смарт для своих» - описание тарифа МТС в 2018 году
  • Как поставить кавычки «Ёлочки» в Word и браузере - все способы
  • Как полностью удалить DriverPack Solution или Cloud
  • Что за файл run.hta в папке bin\Tools и как убрать окно
  • Приложению заблокирован доступ к графическому оборудованию - как исправить
  • Котлеты из фарша без хлеба - мой проверенный вкусный рецепт
  • Что за ошибка «Прекращена работа Java TM Platform SE binary»?
  • Failed to initialize authentication interface exiting - что делать?
  • Как отключить Secure Boot в Bios HP - инструкция
  • Жесткий диск издает звуки — расшифровка
  • Артефакты при загрузке Windows и Bios — устранение проблемы